vet_life (vet_life) wrote,
vet_life
vet_life

Обещанные фотки с соревнований + чуть-чуть комментариев

Жим лежа
Регламент:
- половина собственного веса
- время - 5 минут.



Выступала я в категории "до 54 кг", предсоревновательный вес - 48 кг
Судя по картинке, жала 22,5 кг, хотя, вроде как должна была 25. Как-то не озаботилась спросить - волновалась очень :).
41 раз, на 42-м штангу отобрали, несмотря на то, что до конца подхода минуты две оставались точно. Побоялись, что покалечусь, видимо.

Прогулка фермера (это когда подхватил чего-нибудь тяжелое и тащишь, пока не уронишь)
Регламент:
- гири 2х16
- время - 2 мин.
- учитывается максимальное расстояние.



Физиономия: всех убью - один останусь. Зато тут я тоже всех со свистом сделала.

Кантование колеса
Регламент:
- колесо 67 кг
- время - 2,5 мин
- учитывается количество полных переворотов колеса







Тут мне Слава орал "приседай пониже" - я и присела. Аж из-за колеса не видно.



Продула 2 переворота и гордо списала поражение на то, что легче всех остальных участниц на 12 кг минимум, а колесо для всех одинаковое. На самом деле колесико не тяжелое вовсе и поднимается пальцами - с той стороны, где есть рифленая фигня, с другой - посложней немного. Тяжелое колесо - 120 кг - мужики тягали:





Дяденьки там вообще собрались такие, что тренер Слава - по его собственным словам - на их фоне малость потерялся.

Богатырское веретено (древний такой тренажер для усиления хвата: крутишь фиговину, к которой прикручены проволокой блины или гиря)
Регламент:
- вес - 16 кг
- время - 2 минуты
- учитывается максимальное количество подъемов



10 раз подняла. Могла бы и больше, но кисти и запястья - мое слабое место, мда.

Жим гири одной рукой

Регламент:
- вес - 12 кг
- время - 2 минуты



17 раз. Это было мегакруто - особенно, на фоне остальных дам: кто-то один раз пожал, кто-то - пять. Если учесть еще, что это была последняя дисциплина, то тут я совсем собой горжусь. Наверное, могла и больше, но где-то минуты через полторы Слава попросил судью забрать у меня гирю по причине "счас по башне прилетит".



финалистки



это мы призы обсуждаем. Три месяца к годовому абонементу прилетело и спортпита чуть-чуть.



планы на будущее. Разглядываю "девочек" (это бенчмарки - комплексы упражнений - в кроссфите с женскими именами)
Tags: худеющий
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 28 comments